为您找到与原创 最适合夏季避暑的7个旅行地相关的共200个结果:
炎热的6月,唱响毕业离歌之前,和相知相爱的好友一起去旅游,一起欣赏路边的风景,共同咀嚼曾经的岁月,为你的学生时代画上一个最完美的句点,用以纪念我们即将逝去的青春。下面读文网小编推荐一些适合毕业的旅行地,一起来看看吧。
全世界没有一座城市可以像北京这样,承载了那么多灿烂而厚重的过去。北京是一座看得见的城市,宏伟的宫殿、大片的园林、众多的寺院胡同、毫不掩藏850多年来北京高贵典雅的皇家气质。但北京又是一座只能用心才看得见的城市,因为她那几千年遗留下来的文化韵味,只能用心体会才能感受的明白。
★景点荟萃
北京许多景点都为人所熟知,如雄伟大气的皇家宫殿故宫、皇家行宫御苑颐和园、皇室专属的祭天场所天坛、庄严肃穆的皇明十三陵……这些代表着这座城市的著名景点,让每个角落都在彰显着神圣不可侵犯的王者之气。
除此之外,老北京本身的特色同样弥漫在城市里:代表着老北京文化符号的胡同、充满浓厚生活气息的四合院……尤其值得一提的是万里长城,八达岭更是其中的精华,值得一去。
随着时代变迁,老北京更多地是被时尚所取代。什刹海、三里屯、798艺术街区、南锣鼓巷……这些逐步发展起来的地方,更是成为年轻人的潮流新宠。
前门大街、王府井、大栅栏、东单、西单……这些地方对于年轻人的吸引力也不容小觑,它们都是北京著名的商业区,有些更是百年金街。到这些地方去走一遭,便会了解,北京的繁华正在于此。
★游玩贴士
不进胡同,难知北京。想要更好地感受体验老北京风味,推荐去后海。后海是什刹海的精华所在,在这里,豪门大院、名人居所、胡同、四合院、酒吧都是不缺的。
对于学生来说,南锣鼓巷是个很不错的选择。这里是近年来北京最热闹的胡同,也是最时尚小资的胡同。#p#副标题#e#
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又一年毕业季已经到来,为了给美好学生生涯的最后时光画上个完美的句号,众多学子都选择进行一次令人难忘和愉快的毕业旅行。毕业旅行去哪里好?读文网小编推荐了国内十个适合毕业旅行的好地方,可以让我们在旅行中静静梳理自己的心情,在山水间与自己的内心进行一场最直接、最深层的对话,让我们在毕业前留下人生一个最美好的回忆。
上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的 海滨旅游城市。在这里,你会被大海所感染,和风熙日,走在细腻柔和的沙滩,嬉戏在清爽透肤的海水中,浪花朵朵,笑语声声;在这里,你能体会到“海枯石烂” 的份量,情人桥上眺望海天相接的绝美,天涯海角旁许下最真的誓言,相伴相依、牵手一生。
游玩方式:到三亚游玩选择很多,可以到亚龙湾细白的沙滩上赤脚踩一踩,湿湿身,看海听海;可以到南山朝拜108米高的海上三面观音,真诚许下一个长久心愿;可以到中国陆地的最南端———天涯海角,和南天一柱合影留念,伴随终生;可以到龙仔湾潜水,和美丽的珊瑚、热带鱼做个亲密接触,感受人与自然的和谐;可以到滨海大道的椰梦长廊,骑着自行车兜风,看绚烂的晚霞,听渔翁放歌;可以到田原温泉或南田温泉泡温泉,让小鱼亲亲你,咬咬你,感受自然界的生灵;可以到春园吃一顿丰盛的生猛海鲜,亲历大海的奇珍海味;可以到第一市场,买上一堆海南热带水果,尝尝其味,也许比当神仙还快活;可以到专卖店里,选购件花花的岛服,穿上休闲,换种心情,把美丽的三亚带回家;或是到路边摊点上,砍一个椰子,品尝甘甜清凉的天然饮料,南国风味尽收心底。
攻略:
交通:飞机——三亚目前已开通上海、北京、天津、广州、港澳、等地的航线,与境内外63个城市通航。火车——三亚已开通至北京西、上海南、广州等地的直达车次,而从海口至三亚约四小时。汽车——三亚每20分钟会有一趟发往海口的专线快车,每天约20个班次发往广东、广西、湖南、江西等省的长途客车。出租车——起步价为2公里5元,2公里后每公里2元。
饮食:三亚市区著名的海鲜大排档有春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等,大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主。最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
住宿:一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外,蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。
特色商品:三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种,其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。
特色活动:三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。
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在炎热的夏季,最没有创意的解暑方式是什么?吹空调、吃冰棍呗。太没有创意了!夏天要去哪里找清凉呢?送上国内10大绝美避暑胜地,那儿山美水美人更美,绝对帝王待遇!
夏季避暑最佳地 盘点中国十大凉都(组图)
古语云:“上有天堂,下有苏杭,气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑,在最热的7月,平均气温仅为23.7℃,空气不干燥,四季无风沙,紫外线强度大部分时间均为弱或很弱,夏季雨水充沛,夜间降水量占全年降水量的三分之二,被称为“晚上下雨白天晴”,加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源,已连续多年获“避暑之都”美誉。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多,民族风情浓厚,民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。
哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候,春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热,清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃,昼夜温差大,干爽而舒适度高,适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地,素有“天鹅项下的珍珠”之美称。
青岛市属于北温带季风区域,具有海洋性气候特征——海风绵绵,阳光和融,空气湿润,温度爽适,夏季最热月平均气温24℃,夏无酷暑,冬无严寒。夏天的青岛,你可以吹着海风,必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒,那可是人生一大快事!青岛一直有“万国建筑博览馆”的称号,仅八大关一处就有24个国家之多的特色建筑,市南区更是红瓦绿树,欧式建筑成片。崂山也是来青岛必去的,道教全真派的发祥地,道教文物古迹众多,文化沉淀丰富。
伊春属于寒温带大陆性季风气候,四季分明,即使在最热的七月份,平均气温在也20℃-22℃左右,超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉,是中国森林避暑度假胜地。此外,伊春依托山水资源,围绕重点景区,在山中、水边修建了铁力日月峡、美溪回龙湾、伊春梅花河、东升岛等一批旅游度假区,度假区内可登山、垂钓、观鸟、攀岩、乘坐大型卡丁车。夏日里,邀请朋友,带上家人来这里小住几日,品尝东北农家饭,住林海人家,如果感兴趣,还可以到林中采摘山野果、山野菜,感受这里独特的地域风情。
丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城,是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候,最热月平均气温在20℃左右,只有温凉之更迭,无寒暑之巨变,夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是第一批全国低碳国土实验区,坚持在市民、旅游者、外来投资者中提倡低碳品质生活,追求“无山不绿、有水皆清、四时花香、万壑鸟鸣、绿荫护夏、红叶迎秋”,以及宜居、宜游、宜养、宜业、宜学的国际精品旅游城市生活新境界。徐霞客当年遍游华夏,最后转身之游,便是丽江白沙解脱林木氏旧址。徐霞客在解脱林寓居修养、出行游玩,“寓之不舍辞离”,更催生了“导游”的说法。当下环境问题日益严重,丽江的人文气息和生态环境让越来越多人选择“丽漂”,不少回头客专到丽江探访徐霞客“西游记”终点站——白沙解脱林这个神秘的地方,探寻最古老的纳西木府遗址。丽江是中国游客重游率最高的城市,随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展,必将成为一个以爱生活,懂生活,会生活为号召的“生活家摇篮”。
河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒,夏无酷暑,空气清新,气候宜人,再有蓝天碧海和金色沙滩的装点,早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中,最令游客心仪的当属北戴河,有了北戴河,才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。有游客感慨说,天堂很远,秦皇岛很近,因为,这儿有北戴河。秦皇岛还留下了众多的历史遗迹,有著名的长城和山海关等。
青海西宁地处湟水谷地,市区海拔2261米,夏季平均气温只有18.3摄氏度,得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候,也因此成为了消夏避暑的好地方。2008年至2012年,西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度,5年来最高气温为35.9摄氏度。西宁市每年夏季的平均气温相差不大,因为气温本就不高,加上湿度小,西宁的夏季一般不会出现“桑拿天”。只要太阳落山,气温就能迅速下降到20摄氏度左右,微风吹过,非常凉快。西宁的青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌,更是外地游客心中的一张张金名片。
云南玉溪市处于低纬度高原区,属于亚热带季风气候,年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰:“烟茶药果花,铜铝磷铅锌,水煤风光电,吃住游购娱,红塔红玉红河红梅红山茶,绿城绿乡绿农绿产绿休闲,亲山亲水亲氧亲凉亲美景,宜居宜游宜学宜业宜发展”,这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。近来,玉溪与春城昆明已经“连城并号”,被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的,还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖,这是中国最大的深水型淡水湖泊,抚仙湖堪称“云水仙渊”,其生态价值深不可测。
六盘水市位于贵州西部,是一个年轻的工业城市,有30多种矿产资源,素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都。六盘水属典型的喀斯特地貌,最高海拔2900.6米,最低海拔586米,立体气候明显,冬无严寒、夏无酷暑,整体气温变化幅度非常小,常年平均气温12.3℃至15.2℃,在气温最高的7、8月,平均气温只有19.8℃,确实是宝贵的消夏避暑胜地。2005年夏末,中国气象学会向六盘水颁发了“中国凉都”证书。
山东“山海仙邦”的烟台,是最具吸引力的海滨避暑名城之一,地处山东半岛中部,依山傍海,气候宜人,冬无严寒,夏无酷暑,2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里,有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹,有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个,这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观,每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
TIPS:烟台昼夜温差较大,应带外套。海边游玩要到好墨镜,涂好防晒霜。带日常药品。
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6月很多朋友结束了高考,6月很多人都想出去走走,那么,大家知道国内最适合6月份去的旅行地有哪些吗?下面读文网小编为你介绍。
徜徉在青山绿水与高山云雾之间,揽尽一望无际的茶园风光,呼吸着城市中没有的纯净空气,手捧一杯散发着幽香的龙井细啜,仿佛悠然回到了无忧无虑的农耕时代。放眼望去,层层叠叠的茶树郁郁葱葱,满眼的绿色扑面而来,茶叶的清香沁人心脾。春季是前往梅家坞的最佳时间,值此前往可以观看或体验采摘茶叶,品尝新茶的好味道。
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又即将到了一年中的炎夏时节,夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园,但这些都市娱乐设施又会是人满为患,人群的喧哗大概也不是你想要的,所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键,下面读文网给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区。
莫干山位于德清县西部,系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩,素有“清凉世界”之称。翠竹遍野,林木葱茏,泉瀑满谷,云雾变幻,环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人,气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春,夜眠如秋”,“白天不用扇子,晚上不离被子”,颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地,同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
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夏季,是人们外出旅游的旺季,炎热的夏天,难得的暑假,一定有这样一些地方值得你用暑假去旅行吧!下面一起来看看小编推荐的适合夏季旅游的地方。
推荐理由:青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩淼、碧波连天的青海湖,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15°C左右,是理想的避暑消夏胜地。
玩法提示:看湖、摄影
夏季旅游相关
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很多在在收获了独一无二的爱情之后,便想来一场轰轰烈烈的蜜月旅游,那么,大家知道国内最佳蜜月旅行地有哪些吗?下面读文网小编为你推荐国内最适合度蜜月的地方。
【推荐理由】:来拉萨度蜜月吧,在离天堂最近的地方,感受雪原神秘的宗教氛围。爱情,在这里成为一种接受神旨的宿命。来到八廓街的大昭寺,跟藏民沿转经道走一走,一起在佛前许个愿,点上一盏为爱相守的长明灯。在电光石火的瞬间,此刻携手的人儿,坚定一生不离不弃的信念。在这里,逛逛八廓街,到大昭寺的屋顶上晒晒太阳,到著名的玛吉阿米酒吧坐坐,都是不错的选择。当然,有时间去朝谒一下圣湖神山,更是一世永恒的浪漫……
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习惯了三两结群,习惯了熙熙囔囔,习惯了牵着的手并肩前行,可是啊,一个人也不用担心啊,一个人的旅途并非孤独。一个人的旅行,更能看清心中那些焦虑的期许的,没有复杂的思虑,说走就走,少了一份群处的喧闹,却更能发现独特的风景。一起来看看国内这些适合一个人旅行的地方吧,也许有你喜欢的。
稻城,心中的一片圣地,这儿许是上天的眷顾,每一处都别致的像一幅画,这儿有你想象中的一切,也有你想象之外的一切。
这里很开阔,高低起伏的雪上,缓缓留下的雪水,不规则的轨迹缓缓流动。湿润的草地上,翠绿的小草,很大的牦牛宛若一幅静谧的时光画绢。当三个雪山、大片草原同时呈现在你面前,有的只能是无言的震憾与感动。
五千多米的海子山,看着云在急速的变幻,海子的颜色也在变幻,你仿佛站在仙境之中,心都在颤动。
一个人登上高峰,看云卷云舒,潮起潮落,猛然发现生活是一环扣一环的,在稻城,终于发现原来自己也是可以被忘却的。
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毕业旅行对学生来说是一场青春的告别式,一个终点和一个起点。旅途中,让我们为转瞬即逝的美景定格,为志同道合的友谊呐喊!是时候计划你的毕业旅行了,快来跟随着小编的步伐选地方吧!以下由小编介绍12个最适合毕业旅行的地方,供大家参考。
九寨沟以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观,成为全国唯一拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。 九寨沟以原始的生态环境,一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光,显现“自然的美,美的自然”,被誉为“童话世界九寨沟”的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观,丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”。
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又即将到了一年中的炎夏时节,夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。如果你去人群喧哗的地方,那么就要选择一个清静凉爽的去处了,下面读文网小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的地方吧。
莫干山位于德清县西部,系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩,素有“清凉世界”之称。翠竹遍野,林木葱茏,泉瀑满谷,云雾变幻,环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人,气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。
“晨起如春,夜眠如秋”,“白天不用扇子,晚上不离被子”,颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地,同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
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夏季天气炎热,人们往往不爱动。可是夏季气血可能很旺盛,因此说夏季的养生很重要,当然夏季养生中重要的一点就是健康的运动。下面是读文网小编为大家带来的几种夏季适合的运动,欢迎阅读。
健身球,又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智,且运动量小,不受场地、气候的限制,故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外,由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦,也会因静电及热效应的产生,起到增进血液循环,治疗周身各部位疾病的作用。
同时,老年人长时间把玩健身球,通过指掌运动,还可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动,可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。而且,手部运动对大脑也是非常有益的,在把玩保健球的时候,可以使人的思想集中于手上,排除各类杂念,消除紧张状态,使大脑得到放松。因此,常玩保健球还能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,避免老年痴呆症的发生。
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夏季是一年中最热的季节,夏季最热门的旅游莫过于避暑了,夏季要去哪里避暑呢?夏季有哪些好的避暑去处?不要着急,下面小编就为大家罗列出十大避暑城市,让您的夏季爽翻天!
古语说:“山北为阴,山南为阳”,贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。作为喀斯特地貌发育的典型地区,贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源。
既有红枫湖、开阳峡谷生态公园等以山、水、林、洞为特色的高原自然风光,又有如阳明洞、青岩古镇和息烽集中营旧址等文化内涵极为丰富的人文景观,还有古朴浓郁、多姿多彩的少数民族风情,加之贵阳最热的7月平均气温为24℃,夏无酷暑、冬无严寒的宜人气候,更为林城贵阳平添了无穷魅力。
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出外旅行是一桩于身心有益的好事,如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发,中途折返就医,那就得不偿失了。那么,如何选择适合自己旅行的时机和地点呢?下面一起来看看吧。
秋冬季节,雨水稀少,气候干燥,无论南方还是北方,都非常适合旅行。但对于患溃疡病的人或患过溃疡病的人来说,这个时节是不适合旅行的,因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发。冬天,北国冰天雪地,对于南方年轻人来说,确是一种奇丽的自然景观,特别是冰上运动、雪地运动、冰雕艺术,有着极大的吸引力。然而,对患有肺气肿、肺心病、慢性支气管炎者,过敏体质者,60岁以上的老年人来说,冬天是不宜北上旅行的。
春天,阳光明媚,鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说,还是足不出户为好。我国幅员辽阔,南方早已花开似锦,北方却刚刚驱散严寒,大地开始转暖,这时去北方旅行正是时候。广东的春天,气温不冷不热,非常利于旅行,但空气湿度太大,患有风湿病、关节炎、腰腿病以及皮肤病的病人,不宜去广东旅行。
夏天旅行多选择在山区或海边,这确属高明的诀择。但是,患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人,切不可去高原或上高山旅行,只能去气候温和、地势平坦的地方旅行。因此,在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点。
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每一个即将毕业的人都会期待来一场致青春的毕业之旅,有的人喜欢攀山涉水拥抱大自然,有的人喜欢看历史遗迹细品其中韵味,有的人爱刺激,有的人喜安静……但即使我们的目的地不一样,目的都是一样的——为我们的学生时代画上完美句号。以下是读文网小编为大家整理的国内适合毕业旅行的胜地,欢迎大家阅读!
●推荐地:敦煌
丝绸之路上的艺术宝库
“大漠孤烟直,长河落日圆”,有多少人对沙漠抱着无限的向往之情。一说起敦煌,很多人最先联想到的必定是莫高窟——世界上现存规模最宏大、保存最完好的佛教艺术宝库。其中那惟妙惟肖的壁画,是游人与考古学家的最爱,如果你喜欢研究历史,相信在那里呆上一整天也不会觉得厌倦。
但其实敦煌又何止莫高窟呢?敦煌还是汉长城边陲玉门关和阳关的所在地,两者都是“丝绸之路”的重要关隘,有着特殊的历史背景,经过玉门关还可以到魔鬼城雅丹地址公园,一睹大自然的鬼斧神工。
敦煌
玩法推荐
时间充裕的话,可以选择从敦煌出发一路往西前行到吐鲁番,这500多公里的路途,构成了丝绸之路上最富传奇色彩的一段——大海道,汇集了古城堡、烽燧、驿站、史前人类居住遗址、化石山、海市蜃楼、沙漠野骆驼群以及众多罕见的地理地貌,还能体验到西北独特的民族风情,必定能让你大开眼界!不过这一路冒险指数很高,需要做好前期准备。
到敦煌肯定要品尝位于“中国新八大菜系”首位的敦煌菜,当地人喜欢吃羊、鸡、牛,对面食制作尤其讲究,其中敦煌酿皮子、敦煌臊子面、驴肉黄面、羊肉粉汤等都是敦煌大街小巷最常见的美食。
敦煌
敦煌的住宿设施设备很齐全,选择也很多样,从民宿客栈到高级酒店,价格从100元到700元不等。距离莫高窟、月牙泉、玉门关等著名景点不远也会有一些小民宿,不过选择不多,价格在200元到700元之间。
广州暂时没有直飞敦煌的航班,建议先从广州搭乘飞机到西安,然后从西安搭乘火车到敦煌,不少人说从西安到敦煌一路的景色很美,因此相信这23小时的火车车程也是值得的。目前广州往返西安的特价机票在1700元左右,硬卧火车票需要353元。
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夏日饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,以寒其体,如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒,不可过多食用热性食物,以免加重体内的火热,激发疔疮之疾。下面是介绍以下夏季适合泡的中药。
菊花:中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
薄荷:此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
三七花:性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用,因为三七花单味食用效果最好。
夏季适合泡的中药
麦冬:对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
西洋参:对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
金银花:中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
玄参:对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压有一定的降压作用,可煎后泡服。
蔷薇花:中医认为,蔷薇花性味甘凉,除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,还具有清暑和胃的功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。
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只要是隔宿的登山活动就需要大背包,前人曾说你的家就在你的背上,举凡吃的、喝的、用的、睡的所有家当都放在这么一个背包里。大背包依照外形可分为内架式(即俗称直式背包)及外架式(俗称铝架背包)两大类;直式背包主要依赖背包内部靠近使用者背脊的架子支撑、其内支架会随使用者骨骼而弯曲、只要打包得当,整个背包重心会随使用者移动,十分符合人体工程设计。那么,我们应如何选择旅行背包呢?
铝架背包表面积大且一般部设计不良、往往一负重就令人腰酸背腰肩痛,更别说是钻箭竹林或穿越其他困难地形了!但是铝架背包隔间良好且大小口袋多、整理打包起装备来十分方便是其优点。
直式背包在我国有进口及国产两种价位,建议购买容量介於60-80公升大小之间,进口价位介於1500元左右,而中产货则从200-500元不等。进口背包都有使用保证且每年都有不同程度的改款或创新。国产背包并无提供使用保证且大多抄袭国外名牌背包之外型,品质不稳定而小状况频繁是其缺点。
铝架背包较不适用於登山或长程纵走,如果只从事於露营或开阔地形的健行路线倒也是不错的选择。市面上可选择的铝架背包绝大多数是国产货,价位介于 200-500元之间。另外市面上有少量进口美国制外架背包标榜著[有直式背包的舒适性又兼具铝架背包的便利性、价位在2000元上下,有兴趣者不妨一试。
注意!使用大背包一定要有防雨、水的措施,可加罩防水背包或在背包内作防水处理。挑一款你得意的户外运动背包对于酷爱户外运行的人来说,几乎没有什么比拥有一个舒适美观实用的专用背包更为重要的了。不管你是激流探险,野外考察,荒原摄影,溪边垂钓,山川游览. . . . . .
1、登山包
两类:一类是体积在50——80升之间的大背包;另一类是体积在20——35升之间的小背包,也称“突击包”。大登山包主要用于登山中运输登山物资,小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的,制作考究而独特,一般包体瘦长,包的背部按人体自然曲线而设计,使包体紧贴人的背,以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理,即使在大雨中也不会漏水。此外,登山包除用于登山,在其它探险运动(如漂流、穿越沙漠等)和长途旅行是也被广泛使用。
2、旅行包
大旅行包与登山包相似但包体形状不同,旅行包的正面可以通过拉链全部打开,非常利于取放东西,不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多,一定要选择背着舒适的,而不要只注意外观。
3、自行车专用包
分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着,也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条,以保证夜间骑行时的安全。
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